のんびりな記録

メンタルヘルス的お仕事な話や美容のお話を書いたり、旅行の記録とか

潜在性甲状腺機能亢進症な話

去年の秋、診断されました。 はじめは無痛性甲状腺炎だと思ってた。 甲状腺機能が悪くなったのは2年前の夏。 半年くらいで甲状腺機能は元に戻るって聞いていた。 自分でも調べて、そうなるものだと思ってたけど。 なのに違った。 どうしても疲れが酷くて、元…

台湾旅行 お土産職場へ編

台湾のお土産と言ったら やっぱりパイナップルケーキ と言うことで、 今日は職場へ持って行って好評だった パイナップルケーキのご紹介 【sunmerry】 街中でチラチラ見かけるパン屋さんのパイナップルケーキです! 味が3種類あって、 緑:烏龍茶 黄:パイナッ…

台北旅行 お土産スキンケア編

お土産を選んだり、買うのが旅行の楽しみ 自分へのお土産も、友人にも、職場のみんなにも ちゃんと自分が納得したいいものをあげたい 海外旅行に行ったら必ず買いたいスキンケアグッズ 今回購入したものはこちら 【ユアンソープ】 ・阿原の歯磨き粉 口コミで…

のんびり休日

旅行終わって、のんびりな一日。 台湾で会った友人のまつ毛に憧れて、思い立ったら吉日‼️ マツエクオフしてまつげパーマに初挑戦してきた✨ ボリューム無くなるの心配だっけど、思いのほか自まつげしっかりしてて、特に問題なく、ナチュラルキレイになって大…

台北旅行 お土産

台湾旅行行ってきました✨ 語学留学中の友人に会いに行き、観光もバッチリ楽しんできました❣️ 友人に貰ったお土産 ・台中 宮原眼科のパイナップルケーキ ・阿原のハンドクリーム 宮原眼科のパイナップルケーキは台湾旅行のお土産で最近人気✨ 甘すぎないけど、…

大好きな仕事

やっと仕事に行けた ちょっと疲れていた仕事 でも大好きな仕事 大好きだから真面目に色々考えすぎて たまに疲れてしまう仕事 色んな人が居て 色んなことが起きる職場 いろんな人と関わる仕事 だからたまに理不尽なことも言われるし 苦しくなることもある 大…

ダイエットに励む

今の体型 数日前の記録 数字で見ると まぁ大体標準的な体型 ウエストがややover ここ数日の引きこもりで 多少大きくなっている可能性あり 今日からカロリー制限 太ると体調悪くなる 多分今回の体調不良も 心の穴を埋めたくて 無意識に過食して太ったから 今…