のんびりな記録

メンタルヘルス的お仕事な話や美容のお話を書いたり、旅行の記録とか

潜在性甲状腺機能亢進症な話

去年の秋、診断されました。

 

はじめは無痛性甲状腺炎だと思ってた。

甲状腺機能が悪くなったのは2年前の夏。

半年くらいで甲状腺機能は元に戻るって聞いていた。

 

自分でも調べて、そうなるものだと思ってたけど。

 

なのに違った。

どうしても疲れが酷くて、元々持ってる不整脈も悪化してる感じがあって。

 

2年間、半年に一回くらい検査してたと思う。

なかなか甲状腺機能は戻らなかった。

なんかおかしいって思ったけど、特に気にはしてなかった。

 

去年の秋、突然一気に具合が悪くなって、

歯磨きも出来ないくらい苦しくなった。

それでまた検査して。

 

解ったのは2年間ずっと甲状腺機能が一度も正常に戻ってないってこと。

それでついた診断名が潜在性甲状腺機能亢進症。

 

t3t4は正常なのに、TSHだけがずっと低い。

 

バセドウではないけど一歩手前みたいな病気。

甲状腺機能への治療はしないそうで、

それは副作用の方が危ないからって。

だから不整脈の治療だけする。

 

頻脈がひどい時だけインデラルを飲むだけ。

 

たまに飲むだけで済んでいたのに

なのに今は毎日インデラルが必要。

1日1回が2回になった。

 

幸せ噛み締めて楽しい毎日なのに

だからなのか逆にすごく不安になる。

幸せな分差し引きされてるよーな。

 

でも負けない。

不安に潰されたりしてやらない。

絶対!!!!!

 

台湾旅行 お土産職場へ編

 

台湾のお土産と言ったら

やっぱりパイナップルケーキ🍍

 

と言うことで、

今日は職場へ持って行って好評だった

パイナップルケーキのご紹介😊

 

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【sunmerry】

街中でチラチラ見かけるパン屋さんのパイナップルケーキです!

 

味が3種類あって、

緑:烏龍茶

黄:パイナップル

橙:マンゴー

 

長い箱の方は20個入(260元)

スクエアの方は12個入(160元)

3個買ったら5%オフでした!

私の場合は50個以上必要でしたので、

写真の通り20個×2と12個を購入で、741元✨

バラマキにはお財布に優しい☺️

 

職場へ持っていった反応は

みんな喜んで、スグ食べてくれた笑🤣

食欲旺盛な女子が多い職場なので笑

 

結構しっかりバターが効いてて甘いんだけど、

一口サイズなので

その甘さもちょうどいい✨

 

職場へのお土産にピッタリな品でした!

 

ちなみに購入したsunmerryはググれば店舗沢山HIT

私は東門店で購入。

 

sunmerry東門店は

東門駅7番出口からスグ目の前!

鼎泰豊本店へ向かう途中にあって、

鼎泰豊の待ち時間の時間潰しで入ったらお店です!

 

近くにお洒落雑貨屋で有名な來好もあります🛍

鼎泰豊でランチして、來好でお買い物して、sunmerryでバラマキお土産買う!って流れが叶います😊

 

東門でランチとお土産まとめて行くなら

絶対オススメなので、是非🧡

台北旅行 お土産スキンケア編

お土産を選んだり、買うのが旅行の楽しみ😊

 

自分へのお土産も、友人にも、職場のみんなにも

ちゃんと自分が納得したいいものをあげたい🛍

 

海外旅行に行ったら必ず買いたいスキンケアグッズ

今回購入したものはこちら

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ユアンソープ】

・阿原の歯磨き粉

口コミで「ホワイトニングした?」と聞かれるほど効果があるらしい✨

早速使ってみたけど、気分的に気持ち白くなった笑

フレーバーも爽やかで、お口さっぱり👄✨

日本で買うと1980円、台湾で280元だから1000円くらいお得に買えました!

 

・阿原の石鹸 緑豆薏仁

こちらも口コミで人気商品❣️

「古い角質を落としてお肌を滑らかに
ハトムギと緑豆には豊富なビタミンが含まれているので、化粧や日焼けでダメージを受けたお肌に 栄養を与え労わります。毛穴汚れもすっきり落としながら、お肌もしっとり潤います。」

溶けやすいから包丁でカットして、小分けに使うのがいいらしい。お風呂にそのまま置きっぱなしにすると少なくなっちゃうから注意だそうです🛁

こちらも日本で買うと1400円くらい、台湾で250元だから600円くらいお得です!

 

ユアンソープ リンク

https://yuancarejapan.com

 

【シートマスク】

康是美で購入

・提提研のTIMELESS Truth Mask Sunflower Extract

ひまわりのパッケージの方です!

提提研シートマスクで一番人気らしいです。

英国の2018 Pure Beauty Awardsでベストシートマスク部門の銀賞、The Beauty Awards 2018 with OK!でベストニューシートマスク部門の金賞に輝いた商品です。 

スイス産のヒマワリから抽出したエッセンスを用いたシートマスクで、ツヤ肌に導きます。肌のコンディションを整えたい時、肌のキメを整えたい時にオススメとのこと。

5枚入った箱買て499元!ちょっと高級品かなー👛

 

・提提研のTIMELESS Truth Mask Gold Flakes Moisture Black Charcoal Mask

黒いファイスが印象的なパッケージ!

金箔の他、補水成分、有機海藻エキス、ビタミンEやヒアルロン酸が主成分になっている黒パックです。

公式サイトの情報によると、ゴールドのシートマスクは肌の新陳代謝を高め、しっかりと肌の保湿をしたい時にオススメだとか。

 

ブラックのシートは台湾宿泊したホテルの隣に康是美があって、到着してすぐに、その日の夜に使う用のシートマスクを買いに🛒

使ってみたら私的大ヒットになった商品✨

次の日は違うのにしよーと思ってたけど、結局次の日の夜も買って使いました笑🤣

一緒に行った友達も気に入って一緒に使ってましたー!

1枚で49元、5枚入った箱買は230元でした!

もっと買ってもよかったかもー🤔

 

康是美 リンク

http://shop.cosmed.com.tw

 

 

向こうで康是美とワトソンズにちょこちょこ行ったけど、やっぱり海外のドラッグストアは楽しいー🧡

いや、日本のどらも最高だけど‼️

私はドラッグストアLOVEですーなお話でした😊

 

 

 

のんびり休日

旅行終わって、のんびりな一日。


台湾で会った友人のまつ毛に憧れて、思い立ったら吉日‼️

マツエクオフしてまつげパーマに初挑戦してきた✨


ボリューム無くなるの心配だっけど、思いのほか自まつげしっかりしてて、特に問題なく、ナチュラルキレイになって大満足🧡

 


帰りに@コスメでお買い物

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・友人のオススメマスカラ、マイラッシュ

・いつものアイライナー

・リニューアルのルルルンはもちろんエイジングケア

・目の周りのシワが気になり始めて、エリクシールのアイクリーム

洗顔がもうすぐ無くなるから、前から気になってたcovermarkの洗顔フォーム

 

小腹が空いてカフェでコーヒー飲み、あとは日用品も買い足して、ご帰宅👞

あとは録画した「マイ インターン」を見ながら、洗濯の残りを片付けて、明日の仕事に備えます😊

 

台北旅行 お土産

台湾旅行行ってきました✨

 

語学留学中の友人に会いに行き、観光もバッチリ楽しんできました❣️

 

友人に貰ったお土産

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・台中 宮原眼科のパイナップルケーキ

・阿原のハンドクリーム

 

宮原眼科のパイナップルケーキは台湾旅行のお土産で最近人気✨

甘すぎないけど、マイルドな甘みとしっかりパイナップルが楽しめる🍍

美味しくて止まらなくなる🤣

 

阿原のハンドクリームはちょっと漢方ぽい匂いがする、こちらも台湾で人気シリーズ🧡

絶対阿原シリーズ欲しかったから感動❣️

使い心地はベタベタしなくて、しっとりスベスベになる👐

 

自分で購入したお土産シリーズはまた今度😊

 

大好きな仕事

やっと仕事に行けた

 

ちょっと疲れていた仕事

でも大好きな仕事

大好きだから真面目に色々考えすぎて

たまに疲れてしまう仕事

 

色んな人が居て

色んなことが起きる職場

いろんな人と関わる仕事

 

だからたまに理不尽なことも言われるし

苦しくなることもある

 

大半の人が職場に求めることは

良好な人間関係

 

私も職場に求めることは良好な人間関係だ

それが崩れた時

ストレスが溜まり

体調を崩し

終いには仕事を辞めたくなる

 

今はそこまで思い詰めることは無くなったが

7年務めて何回か辞めようとした

 

なので、

3周くらい回って

めぐりめぐって

今は大好きな仕事

 

働くって大変だ

多分真面目な分、真面目な人が損をする

他責でテキトーなくらいの方が楽に働ける

どんな風に働くかはその人次第

 

私は自分の道を信じて働きたい

 

大丈夫

言いたいことは言っていい

それで嫌な顔をされたとしても

その時だけ

みんな自分のことでいっぱいいっぱい

そんなに人の事ばっかり気にしてられないから

次会った時には忘れてる

 

なにより

一生懸命頑張っていること

必ず周りは気づいてくれてる

ダイエットに励む

今の体型

数日前の記録

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数字で見ると

まぁ大体標準的な体型

エストがややover

 

ここ数日の引きこもりで

多少大きくなっている可能性あり

 

今日からカロリー制限

太ると体調悪くなる

多分今回の体調不良も

心の穴を埋めたくて

無意識に過食して太ったから

 

今月末までに51→49キロまで落とします!

頑張るぞー!

おー!